Мозъкът ни е егоист и ни отказва от диетите

Мозъкът прави всичко възможно, за да помага на организма ни, понякога дори постъпва егоистично, но пак го прави за наше добро. Често той успява да ни прилъже да изоставим строга диета, за да спрем да тормозим тялото си и да го лишаваме от нужната раз

Мозъкът прави всичко възможно, за да помага на организма ни, понякога дори постъпва егоистично, но пак го прави за наше добро. Често той успява да ни прилъже да изоставим строга диета, за да спрем да тормозим тялото си и да го лишаваме от нужната разнообразна храна.

Ахим Петерсън прави най-различни проучвания, свързани с човешкия мозък. Най-много набляга на начините, по които "главният компютър" в нашето тяло ни кара да се отървем от стреса и стресовите ситуации. Стресът само по себе си не е основен проблем при хората, проблемът идва от хроничния психосоциален стрес, който води до повишаване/понижаване на теглото или депресия. Съвременното общество има два основни проблема - трупане на килограми, загуба на голямо количество тегло и депресивни състояния.

Повечето дами започват с голям ентусиазъм своите диети, защото искат да се сдобият с така мечтаното тяло, особено когато лятото е наблизо. Но често провалят диетите си и загубват своето желание. Защо става така? Когато човек спазва диета, често той се чувства отпаднал и уморен, а така заради енергията човешкият мозък и тялото са в постоянен конфликт.

Мозъкът ни е егоист! Той прави всичко възможно, за да си достави необходимото количество енергия, дори това да стане за сметка на останалите органи и да рискува тяхното здраве.

Интересен факт е, че при хората, които са преживели тежки катастрофи и са били на прага на гладна смърт, мозъкът не е загубил своето тегло, въпреки че останалите органи са се смалили, а човекът е станал само кожа и кости.

За да функционира добре човешкият мозък той трябва да получава достатъчно количество глюкоза и захар. Въпреки че той е само 2% от теглото ни, половината глюкоза, която приемаме, са използва от него. Мозъкът не може да бъде излъган, като му предоставяме различни подсладители, защото те не му дават нужната енергия.

Хората с наднормено тегло не трябва да търсят подходяща за тях диета, а да изяснят своите чувства и да се отърват от стреса. Когато човек се почувства спокоен и свободен, той лесно ще свали излишните килограми. Голяма част от хората в днешно време трупат излишни килограми заради стреса, в който живеят, а не заради храните, които консумират. Автор: Ралица Солакова